Memasak

Wortel

Wortel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lembut, manis dan mudah dicerna, wortel memiliki semua kualitas untuk menyenangkan bayi Anda! Ini juga sering merupakan sayuran pertama yang ia temukan pada saat diversifikasi. Dan dari sudut pandang gizi, ia memiliki banyak aset. Kami menceritakan semuanya!

Mouliné untuk bayi

  • Dari diversifikasi makanan, campur sup dan pure wortel, dimasak sendiri atau dengan sayuran lain. Sangat kaya akan karoten, sangat bermanfaat untuk pertumbuhan dan kesehatan kulit.
  • Ini juga menyerap kembali diare ringan, pada tingkat setengah piring haluskan (tanpa susu atau mentega!) pada 6 bulan, dan piring setelah 12 bulan.

Mentah dari 1 tahun

  • Sekitar 12-14 bulanketika giginya fungsional, tawarkan salad wortel mentah, parut halus dan dibumbui dengan yoghurt.

Kebajikan dietnya

  • Wortel terlihat bagus dengan karotennya yang kaya, atau provitamin A, antioksidan alami yang membantu melindungi kulit.
  • Ini juga kaya serat yang mendorong transit dan vitamin K yang berguna untuk pembekuan darah.
  • Meskipun cukup energik, ia menawarkan kontribusi yang menarik dalam karbohidrat dan garam mineral.
  • Baru dan organik, cukup sapukan dengan air alih-alih mengupasnya untuk mendapatkan nutrisi yang maksimal.

Ephemeral dan rapuh

  • Yang paling segar, karena itu yang paling divitaminisasi, adalah yang paling kuat untuk disentuh dan mereka yang atasannya lurus. Untuk menghindari kehilangan kualitasnya, simpan selama dua hari di bagian bawah kulkas.
  • Rebus 3 menit dalam air mendidihmereka mendukung sumur beku. Bilas mereka sebelum digunakan (tanpa mengelupasnya) dan masak.
  • Mentah, wortel menjaga semua vitaminnya tetap utuh, tetapi jangan memarut terlalu banyak sebelumnya karena dapat teroksidasi di udara.

1 2


Video: Lagu Anak Indonesia. Wortel (Juli 2022).


Komentar:

  1. Gohn

    you have not been wrong

  2. Abydos

    Saya pikir ini adalah topik yang sangat menarik. Mari Bicara dengan Anda di PM.

  3. Zulmaran

    Jelas, terima kasih atas penjelasannya.

  4. Kaden-Scott

    In my opinion, mistakes are made. Write to me in PM, it talks to you.



Menulis pesan