Memasak

Zucchini

Zucchini



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tersedia sepanjang tahun, zucchini adalah salah satu sekutu terbaik ibu masa depan dan semua yang ingin menurunkan berat badan setelah lahir. Ini juga salah satu sayuran pertama yang bisa dinikmati bayi Anda.

Pilihan dan konservasi

  • Yang terbaik, zucchini halus, tegas, dan hijau tua.
  • Agar tetap segar, jangan menyimpannya lebih dari 4-5 hari, bahkan di kulkas, dan mengkonsumsinya dengan cepat.

Yg berhubung dgn diet

  • Semakin muda dia, semakin mudah zucchini beradakarena seratnya masih sangat lunak. Ini yang Anda pilih untuk botol sayuran pertama anak Anda atau Anda menawarkan salad parut mentah, segera setelah ia cukup besar untuk dikunyah.
  • Saat dia menjadi lebih berserat Seiring bertambahnya usia, pesanlah dengan kentang tumbuk dan sup, dalam iringan (atau penggantian) kentang.
  • Rendah energi (15 kkal / 100 g), rendah garam dan kaya vitamin C, E, dan Bserta mineral termasuk magnesium, yang merangsang pertumbuhan.

Dewan

  • Untuk membuat sup malam yang lebih beludrumasak 100 g zucchini yang dipotong dari 30 cl air, enam menit dalam microwave daya maksimum (atau sepuluh menit ke wajan). Campur dengan 1 kuadrat keju Kiri dan sajikan.

Resep kami di sekitar zucchini

Ingin berbagi resep dan kiat memasak Anda? Sampai jumpa di Forum Memasak kami.


Video: Apa itu Zucchini dan bagaimana Cara memasaknya. Cooking time "Masak Bubur Madura". (Agustus 2022).