Bayi Anda 0-1 tahun

Diversifikasi makanan dari 9 hingga 12 bulan.

Diversifikasi makanan dari 9 hingga 12 bulan.



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Makanan apa yang harus diperkenalkan? Jumlah apa? Bagaimana kalau anak menolak makan? Jawab dengan buku "Saya membesarkan anak saya" Laurence Pernoud.

Diversifikasi mengacu pada memperkenalkan unsur-unsur selain susu. Tidak ada satu tetapi banyak cara untuk mendiversifikasi makanan anak Anda. Itu bagi Anda untuk beradaptasi dengan kebutuhan dan selera.

Awal diversifikasi berlangsung antara 4 dan 6 bulan. Bayi Anda telah menemukan kolak buah dan pure sayuran. Kemudian, antara 5 dan 7 bulan, daging, ikan, dan telur masuk ke makanannya.

Dari 9 bulan, anak Anda akan memiliki makanan baru. Susu pertama (yoghurt, keju, Swiss kecil, keju), kemudian makanan bertepung seperti pasta dan nasi. Akhirnya, buah mentah, dipotong kecil-kecil akan menyertai makanannya.

Selama periode ini, anak Anda juga menjadi lebih mandiri. Dia dapat memegang botolnya, memasukkannya ke dalam mulutnya, mengeluarkannya (tetap di sisinya agar dia tidak minum terlalu cepat). Dia makan dengan sendok tetapi suka menemukan makanan dengan jari, menghancurkannya, memasukkannya ke dalam mulut, menariknya ... biarkan saja meskipun itu membuat banyak kotoran.

Semua perubahan ini dapat membingungkan bayi AndaInilah sebabnya mengapa penting dibuat secara bertahap: dengan demikian sayuran dicampur terlebih dahulu, kemudian dilumatkan dengan garpu, kemudian dipotong-potong. Anak Anda menolak potongan? Lanjutkan untuk sementara waktu makanan yang dicampur atau dihancurkan. Dia menolak makanan baru? Jangan bersikeras, Anda akan coba lagi nanti. Perkenalkan hanya satu kebaruan sekaligus: misalnya pada hari pertama Anda memberinya daging, jangan menawarkan kacang hijau atau kembang kol pada saat yang sama yang belum ia cicipi. Beri anak Anda waktu untuk membiasakan diri dengan semua hal baru ini sehingga makanan itu - untuk dia dan untuk Anda - waktu relaksasi dan kesenangan.

Jumlah apa yang diberikan?

Susu dan produk susu: beberapa indikasi kuantitas

usia

Kuantitas per hari (disesuaikan menurut selera anak)

4-6 bulan

800 hingga 900 ml susu bayi

6-8 bulan

500 hingga 800 ml susu bayi

8-10 bulan

400 hingga 500 ml susu dan susu

10-12 bulan

400 hingga 500 ml susu bayi dan susu atau keju

12-24 bulan

400 hingga 500 ml susu pertumbuhan, susu, dan keju

2-3 tahun

250 ml susu pertumbuhan dan 2 hingga 3 produk susu atau keju (20 hingga 25 g)

Daging, ikan, telur: jumlah yang disarankan berdasarkan usia

usia

Jumlah yang disarankan

6-8 bulan

10 g (2 sendok teh) atau ¼ telur rebus

8-10 bulan

15 hingga 20 g (3 sendok teh level) atau ½ telur

10-12 bulan

20 hingga 25 g (4 sendok teh level) atau ½ telur

12-24 bulan

25 hingga 30 g (1 sendok makan dan setengah bercukur) atau ½ telur rebus

2-3 tahun

30 hingga 40 g (2 sendok makan level) atau 1 telur rebus

Kasus khusus: bagaimana memberi makan anak saya dalam kasus praktik vegetarian?

Protein hewani sangat penting untuk perkembangan psikomotorik anak yang baik. Oleh karena itu rezim yang mengecualikan mereka secara formal tidak disarankan pada anak-anak, bahkan berbahaya.

Namun, Anda dapat mengganti daging dengan telur atau ikan dan terutama menjaga susu bayi kaya akan zat besi dan vitamin B12 dan asam lemak (omega 3 dan 6 yang terkenal). Untuk variasi, Anda bisa memberikan pengganti susu yang diperkaya dengan zat besi sebagai pengganti susu bayi.

Tahu (jus kedelai dadih) dan jus kedelai mengandung phytoestrogen yang tidak direkomendasikan untuk anak kecil: mereka tunduk pada rekomendasi konsumsi yang terbatas.

Adapun mikoprotein (ekstrak jamur fermentasi), mereka tidak disesuaikan dengan bayi dan tidak memenuhi kondisi kesehatan makanan untuk bayi.

Temukan di toko buku edisi baru "Saya membesarkan anak saya"


Video: PANGAN LOKAL (Agustus 2022).