Ayah

Pilih gym pushchair!

Pilih gym pushchair!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bagaimana cara mendamaikan berjalan ke taman dengan balita Anda dan berolahraga? Inilah ayah olahraga khusus baru: gym kursi dorong.

Untuk meregangkan otot-otot kaki Anda

Bagian depan paha:

  • Ambil dukungan di kaki kanan Anda, tangan kanan memegang kereta dorong.
  • Bawa tumit kiri Anda ke bokong kiri, lutut Anda direkatkan.
  • Tahan posisi selama 15 detik dan ganti kaki.
  • Lakukan gerakan ini 3 kali di setiap sisi.

1 2 3 4