Kesejahteraan

Magnesium, aset berharga dari siklus menstruasi

Magnesium, aset berharga dari siklus menstruasi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yang penting, magnesium berperan dalam banyak fungsi tubuh. Seharusnya tidak diabaikan karena kekurangan magnesium dapat menjadi akar dari banyak gangguan: kram, spasmofilia, insomnia, kelelahan dan berbagai rasa sakit, depresi, sindrom pramenstruasi (PMS) ...

Penjelasan dari Dr. Bérengère Arnal *, dokter kandungan-spesialis kandungan dalam pengobatan herbal.

Magnesium: sekutu pilihan yang sering kurang

  • Magnesium adalah mineral yang ada di mana-mana dan sangat diperlukan bagi tubuh manusia. Kehadirannya sangat menentukan di semua sel, baik itu otot, sistem kekebalan, keseimbangan saraf, dll. Ini memainkan peran anti-stres dan meningkatkan keseimbangan psikis dan emosional. Ini memungkinkan transmisi saraf, relaksasi otot, pengaturan detak jantung. Ini membantu memperbaiki kalsium pada tulang. Ini memainkan peran utama dalam berfungsinya transit dan pencegahan sembelit.
  • Kekurangan magnesium dapat menyebabkan sejumlah kondisi: kecemasan, depresi, insomnia, spasmofilia, fibromyalgia, kram, kontraktur, kelelahan, ingatan dan masalah konsentrasi, berbagai nyeri ...
  • Setiap stres yang tidak dikelola segera menyebabkan kebocoran magnesium dalam urin. Sejumlah obat, seperti pil oestro-progestatif, menginduksi kekurangan magnesium dan vitamin B6.
  • Pada wanita, defisiensi magnesium tampaknya umum pada hampir semua bentuk sindrom pramenstruasi, PMS.
  • Studi Suvimax menunjukkan bahwa 77% wanita kekurangan magnesium.

1 2